クリスマスに不倫が増える？その背景と対策について

なぜクリスマスに不倫が増えるのか？

クリスマスは一年で最もロマンチックな季節の一つであり、同時に不倫が発覚しやすい時期としても知られています。一体なぜ、クリスマスに不倫が増えるのでしょうか？その背景には、いくつかの心理的な要因が考えられます。

1.特別な日の高揚感とロマンチックな雰囲気

クリスマスは、一年で最も特別な日と考える方が多くいます。恋人との特別な時間を過ごしたいという気持ちが人々に高まり、
普段よりも感情的な行動に繋がりやすい雰囲気になります。また、クリスマスイルミネーションや音楽、プレゼント交換など、ロマンチックな雰囲気は、日常のストレスを癒し、人々の心をときめかせ、恋愛感情を刺激します。

2.孤独感の増幅

独身の人やパートナーとの関係に悩んでいる人は、クリスマスの賑やかな雰囲気の中で孤独感をより強く感じ、
誰かと一緒に過ごしたいという気持ちが強まります。特に、SNSなどを通じて理想のカップル像を目にする機会が増える事で、現実に不満を抱き、不倫に走るケースも考えられます。

3.予定や行動を隠しやすい状況

クリスマスシーズンは、仕事も家事も忙しく、普段よりも自由な時間が作りやすい環境です。また、家族や友人との予定も多い為、不倫相手との予定を隠しやすい状況が生まれます。
旅行や帰省をする人も増え、その間に不倫相手と会う機会が増える可能性も高まります。

4.感情的な高揚と自制心の低下

クリスマスパーティーや忘年会などでアルコールを過剰に摂取する機会が増えます。
普段よりアルコールを摂取する事で、自制心が低下し、衝動的な行動に繋がりやすくなります。また、年末年始は仕事や人間関係のストレスが溜まりやすく、それが感情的な爆発につながる可能性もあります。

5.社会的なプレッシャーからの解放

クリスマスは、普段の役割りや責任から解放され、非日常を楽しむ機会となります。その為、普段は守っているはずの道徳観が緩み、衝動的な行動を起こしやすくなります。

クリスマスの浮気を見抜くポイント

クリスマスに浮気が疑われる場合は、以下の点に注意してみましょう。

• 普段との行動の違い：プレゼントのレシートや、宿泊先の領収書、お金の動きに注意し、普段とは異なる行動の痕跡が残る事があります。
• パートナーへの態度の変化：浮気相手への気持ちが強くなると、パートナーへの態度が冷たくなったり、逆に過剰に優しくなったりすることがあります。
• スマホの使用状況の変化：不倫相手との連絡が増える為、スマホを頻繁にチェックしたり、いつも以上に肌身離さず持ち歩く傾向が増えます。
• 身だしなみの変化：ファッションやヘアスタイル、下着など、普段とは異なる服装や身だしなみを意識するようになる事があります。

浮気を未然に防ぐためには？

クリスマスの浮気だけに限ったことではありませんが、浮気を防ぐ対策として、以下に効果的な方法をいくつかご紹介します。

1.コミュニケーションを大切にする

日頃から愛情表現を言葉や態度でしっかりと伝えましょう。「すごいね！」「いつもありがとう」といった些細な言葉でも、相手は愛情を感じ、外に目を向ける事を未然に防げる効果があります。
そして、お互いの気持ちや考えている事を話し合う時間を持つように心がけましょう。不満や不安があれば、溜め込まずに話し合う事で関係の悪化を防ぎ、浮気に至る可能性を減らす事が出来ます。
相手のスケジュールを把握するように心掛けましょう。お互いの行動を把握することを当たり前にしておくと、浮気に気付きやすくなる上に、安心感が生まれ、浮気の抑止力となります。

2.良好な関係を維持する

感謝の気持ちを伝え、相手を尊重する態度を示しましょう。人は感謝される事で幸福感が生まれ、パートナーは自分の存在価値を認められ、あなたとの関係を大切にしようと思うでしょう。
また、スキンシップも大切にすることで、二人のつながりを強くする効果があります。

前述で、スケジュールをお互いに把握すると良いでしょうと書いてはおりますが、必要以上の管理を行うと、束縛と感じられてしまい、過度な束縛は相手にストレスを与え、関係が悪化する原因となります。適度な距離感を保ちながら、信頼関係を維持する事が大切です。

3.恋愛観について事前に話し合っておく

浮気に対する考えかた、結婚生活、恋愛の価値観について、日頃から話しをしておきましょう。
「浮気したら別れる」など明確に伝えておくことで、浮気のリスクを認識させることが出来ます。

4.自分自身を見つめなおす

自分自身が満たされていない部分がないか考えてみましょう。もし不満がある場合は、パートナーもあなたに不満がある事に繋がります。日頃からコミュニケーションを密に取る事を意識し、話し合いをしやすい雰囲気を作っておくことで、両者の不満も解消されることに繋がります。
また、自分自身を見つめなおし、自分自身の向上を常に意識しましょう。魅力的な人間でいられるように努力しましょう。

まとめ

クリスマスは、ロマンチックな雰囲気や特別な日の高揚感、そして社会的なプレッシャーからの解放など、様々な要因が重なり、不倫が行われやすい時期と言えます。
しかし、不倫は決して許される行為ではありません。パートナーへの裏切りであり、自分自身にとっても大きな心の負担となります。
もし、パートナーの浮気を疑われる場合は、冷静に対処し、専門機関への相談を検討し、浮気の事実確認をしっかり取りましょう。
浮気や不貞行為の証拠を把握しておくことで、浮気相手との関係を解消させる事ができます。
また、再度繰り返さないようにプレッシャーを与える事もできます。
浮気や不貞行為の証拠が揃って、離婚をお考えの場合は、慰謝料請求などの為に資料が必要となります。
証拠がない状態で相手を問い詰める事がないように、冷静に判断する事が重要です。